Werk aan je energie, kracht, lenigheid, conditie, neuromusculaire en cognitieve functie, je gewrichtsmobiliteit, houding, balans, flexibiliteit, stabilisatie, sterkere botten, coördinatie en beweeglijkheid, vermindering van de beleving van stress en vermindering van lichaamsvet en optimaliseer je mind-body connectie en je zelfvertrouwen.
Yogirya® lessen voor beginners tot gevorderden, er is voor elk wat wils.
GROEPSLESSEN
Vinden plaats in Hombeek iedere woensdag en zaterdag en in Rumst iedere donderdag, dus de mogelijkheid om meerdere malen per week de les te volgen.
WAT IS YOGIRYA®?
Yogirya® is een unieke 45 minuten durende groepsles, opgebouwd uit een yoga-gerelateerde opwarming, gecombineerd met uitdagende spier- en conditieoefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en fun!
VOOR WIE?
Wil je in 45 minuten lekker op muziek sporten, flink je spieren en conditie trainen en daarna op een mindfulness manier relaxt naar huis? Dan is Yogirya® jouw les!
Doe mee!
Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!
Copyright © Alle rechten voorbehouden
